사랑하는 사람과 행복하게 살아가기

스키틀즈에 여러가지 인공색소가 많이 들어있습니다. 인공색소는 아무래도 많이 섭취하면 몸에 좋을리 없겠죠. 아이들이 좋아하는 간식이지만 유해 첨가물이 많이 있습니다. 아이들과 함께 간단한 실험을 통해 인공색소에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 스키틀즈를 색깔별로 접시에 둥글게 배치합니다. 뜨거운 물을 한컵 부으면 바로 색소가 빠져나오는게 보입니다. 물에 잠긴 부분과 안잠긴 부분의 색깔이 구분되지요. 물을 더부어 잠기게 하니 색소가 점점더 많이 빠져나옵니다. 원래 과자의 색은 흰색인 걸 확인할 수 있습니다. 시간이 지나자 사탕은 완전히 녹아없어지고 색소가 섞이고 기름기 까지 떠서 식욕을 떨어뜨리는 외관이 되었습니다. 이렇게 되고 나니 아이들도 앞으로는 별로 먹고 싶지 않다고 하네요. 집에서 뜨거운 물과..

원마운트 스노우파크는 재입장이 가능해서 식사를 밖으로 나와서 먹고 들어가도 됩니다. 저희는 입장전에 미리 먹고 들어가기로 했는데 2층의 맛있는 순두부&김치찜을 먹고 왔어요. 먹는 건 사진을 안찍어서 사진 한장 없네요. 식사류는 6500원에서 7천원 정도이고 사이드메뉴로 계란찜이나 뚝배기 불고기 등이 4500~5500원 선이었습니다. 이곳은 밥과 반찬이 셀프로 무료리필이 가능하기 때문에 1인당 1메뉴 주문이 원칙이고 저희는 아이가 둘이라 식사2개에 사이드로 뚝배기불고기를 시키고 공기밥을 1개더 추가해서 딱 2만원 나왔습니다. 테이블마다 김이 배치되어 있어 자유롭게 먹을 수 있었구요. 계란은 이제 무제한 제공이 아닌 듯합니다. 순두부 당 1개씩 따로 제공됩니다. 아이들은 김에 반찬 좀 넣고 비벼주니 잘 먹어..

고양 원마운트 스노우파크를 다녀왔습니다. 스노우파크는 얼음썰매를 탈 수 있는 공간과 눈썰매를 탈 수 있는 공간으로 크게 나누어져 있습니다. 썰매는 가운데 공간에서도 탈 수 있고 크게 벽을 따라 한바퀴 돌 수도 있습니다. 기온이 정확히 어떨지 몰라서 아이들은 겨울 잠바 어른은 가벼운 잠바를 챙겨갔는데 오래 있으니 꽤 추워서 어른도 두툼한 잠바를 챙겨가는 것이 좋을 것 같습니다. 헬멧은 무료로 비치된 것을 사용가능하며 장갑은 개인이 챙겨와야 합니다. 대여는 유료입니다. 눈썰매를 탈 수 있는 공간은 생각보다 작지만 눈썰매는 의외로 스릴이 넘칩니다. 아이들도 무섭다며 한 두번 타고 다시 타지 않았습니다. 그 옆에는 금광이라고 눈 속에 지폐와 동전을 넣어두고 직접 캐가는 코너인데 실제로 성공하는 분은 못봤습니다...

아이들과 함께 미리 신청한 청와대 관람을 다녀왔습니다. 청와대 홈페이지에서 미리 신청 후 방문이 가능합니다. 경복궁 주차장에서 셔틀버스를 타고 청와대로 이동하여 약 1시간 반정도 문화해설사의 설명을 들으며 관람을 마치고 셔틀버스나 도보로 귀가하는 코스입니다. 코스 끝난 후 원하는 사람은 칠궁 관람도 가능하고 셔틀버스를 타거나 청와대 사랑채 관람도 가능하다고 합니다. 청와대는 멀게만 느껴졌는데 의외로 사랑채는 별도의 예약없이 자유롭게 관람가능하다고 하네요. 소풍이 많은 시가라 그런지 경복궁 주차장이 대형 셔틀버스가 꽉차있어서 깜짝 놀랐는데요. 교통이 붐벼서 그런지 예상보다 셔틀버스도 늦게 도착해서 출발시간이 10~20분 정도 지연되었습니다. 청와대에 도착해서는 공항과 같은 검색대를 통과하고 금속탐지 등 간..

용산 국립극장 용에서 뮤지컬 세계문명탐험대 태양의 나라 이집트 공연이 있어서 보러 다녀왔어요. 공연은 그냥 무난한 수준이었구요. 아이들은 재미있는 부분도 있고 재미없는 부분도 있었다고 하네요. 공연장은 시설이나 시스템은 괜찮았습니다. 중간에 입장하는 경우에는 직원이 발아래쪽에 후레시로 안내해서 좌석을 안내해주고 공연 중간에 아이가 울면 직원이 안내해서 잠시 밖으로 달랠 수 있게 안내해 주고 이런 시스템이 있어서 공연 중간에 방해 받는 부분이 비교적 적은 것 같습니다. 특이한 건 공연이 끝나고 나서는 배우들이 객석을 돌아다니며 기념촬영을 할 수 있게 해준다는 점이네요. 국립극장 용의 공연표가 있으면 당일 국립중앙박물관 주차가 종일 2000원이라는 저렴한 가격으로 이용할 수 있기에 공연 끝나고 어린이박물관을..

미아맛집인 자연별곡 미아 현대백화점 지점에 다녀왔어요. 자연별곡의 4월의 테마는 감성주막입니다. 지난 번엔 육식당이었는데 봄 두번째 신메뉴는 감성주막이네요.마침 오늘은 추적추적 봄비도 내려서 감성주막이라는 테마에 딱 어울리는 날이었네요. 주막이라는 테마에 맞게 막걸리를 25일부터 주말과 디너타임에 무제한으로 제공한다고 하네요. 평범한 막걸리가 아니라 크림막걸리, 옥수수막걸리, 자두막거리 이렇게 삼색막걸리를 무제한 제공한다고 합니다. 디너와 주말에 방문할 때는 삼색막걸리를 빼놓지 마시고 체험해 보시기 바랍니다. 비오는 날이면 파전에 막걸리는 빼놓을 수 없는 조합입니다. 감성주막 테마에 맞게 파전과 김치전을 제공하고 있습니다. 오징어와 각종 해물을 넣어 부쳐낸 파전과 느끼함을 잡아주는 김치전은 전계의 양대산..

지난 4월13일 천호백화점 12층 식당들이 리뉴얼 오픈했다고 합니다. 더플레이스 천호백화점지점은 천호역 천호백화점 12층 식당가에 위치하고 있는데요. 역에서도 가깝고 백화점에 있어서 주차도 편리해서 좋습니다. 금요일 저녁에 방문해서 그런지 대기인원도 많고 북적북적한 분위기었습니다. 가족단위로 온 분들도 많이 계시고 연인이나 친구끼리 온 분 들 다양한 연령층이 이용가능한 식당이었습니다. 창가 좌석과 테이블 석등 다양한 좌석이 있었고 아기 의자도 비치되어 있고 예약시 미리 말씀하시면 아이 좌석도 미리 세팅해 주시는 것 같습니다. 그리고 가장 안쪽에 위치하고 있어서 화장실도 가깝고 엘레베이터에서도 가까워서 동선도 편리하고 좋은 것 같습니다. 창가자리도 있어서 데이트하는 연인들에게도 좋을 것 같습니다. 주소 :..

아이가 커가면서 필수이지만 왠지 쑥스러워 피하게 되는 것이 성교육입니다. 이책은 어쩌다 어른에 화제의가된 성교육 강사인 손경이씨가 이번에 새로 낸 책입니다. 성교육 강사이면서 아들을 직접 성교육하면서 느꼈던 점을 솔직하게 작성하고 있고 강사로서 활동하면서 실제 사례를 들려주어서 성교육에 대해 막연히 두려움을 가지고 피하고 있던 어머니 들에게는 좋은 지침서가 될 것 같습니다. 사춘기를 앞둔 어머니들에게도 필수이지만 작가는 성교육은 아주 어린 유아기부터 자연스럽게 젠더교육을 시작하는 것이 좋다고 강조합니다. 따라서 아직 어린 아이를 둔 엄마들도 미리 읽어두는 것도 좋을 것 같습니다. 사춘기가 된 후에 부랴부랴 앉혀놓고 성교육이라고 해봐야 먹히지 않으며 미리 대화를 통해서 일상적인 대화가 가능한 분위기에서 자..

콩국수를 만들고 비지가 많이 생겼습니다. 비지찌게도 끓여먹고 비지로 전을 부쳐먹는 것에도 한계가 있어 비지를 후라이팬에 약불에서 저어가며 수분을 날려 비지가루를 만들었습니다. 요즘 다이어트에 비지차가 유행이라고 하는데 이렇게 만든 비지가루를 곱게 갈아 물에 타먹는 것 같습니다. 비지가루는 찾아보니 일본에서는 LCHF 하시는 분들이 밀가루 대용으로 많이 사용하신다고 합니다. 후라이팬에서 수분을 날린 가루 상태입니다. 분쇄기로 갈면 더 고운 입자가 될 것이지만 그냥 쓰기로 합니다. 참조할만한 레시피가 없어서 기존 쿠키레시피에 적당히 변형을 주었습니다. 비지가루 75g아몬드가루 75g버터 30g계란 대란1개우유 2 T에리스리톨 2t소금 1t베이킹소다 1t참깨 1T 우유 대신 두유를 넣어도 좋고 양은 반죽이 뭉..

체험 수업을 가는 것도 좋지만 집에서 간단한게 만드는 것도 좋은 시간인 것 같습니다. 오트밀을 넣어 반죽한 쿠키 반죽을 쿠키틀로 찍고 지난 번 체험수업에서 남은 컬러 반죽으로 꾸며보았습니다. 그냥 쿠키틀로 찍는 것보다 결과물이 좀더 예쁘게 나오고일일이 모양을 만드는 것보다는 시간이 단축되어서 간편하고 좋은 것 같습니다.